Présentation

L'association fonctionne avec un bureau composé de bénévoles adhérents et de professeures de yoga diplômées, salariées de l'association.

L'association est affiliée à la Fédération Française d'EPGV depuis 2020.

Le bureau est composé de 5 membres

Co-Présidentes : Sylvie Montbarbon, Carole Pignet

Secrétaire : Dominique Jacquemont

Trésorière : Nathalie Lhéritier
Trésorière adjointe : Sophie Limosin

Les professeures

Zahia Lorchel
Formée au sein de la Fédération Française de Hatha Yoga fondée par Shri Mahesh et ancienne élève de Marianne de Witte, Zahia propose un yoga accessible à tous selon ses besoins dont le but premier est de parvenir à une détente du mental à travers ses 3 aspects essentiels : le rythme, la respiration et l'immobilité. “La maîtrise du souffle amène à l’effort juste, à la présence aux sensations,  au silence intérieur et à l’immobilité du mental”.
Lundi 18h                                        Lundi 19h15                           

Florence Suaton et Karine Debesse
Diplômées de l'école de Yoga IYENGAR®, Florence et Karine proposent une pratique basée sur des postures dynamiques (étirement, alignement, ouverture), une attention particulière est portée au souffle et à la relaxation. La conscience du corps, la présence et l'ouverture intérieure sont alors favorisées.
Lundi 10h (Débutants)  avec Karine                                  Mardi 18h (1 à 2 ans de pratique)
                                                                                                                Mardi 19h30 (Confirmés)

Laure Coüasnon
Formée au sein de la Fédération Française de Hatha Yoga fondée par Shri Mahesh et ancienne élève de Jeannette Francini puis Marianne De Witte, Laure perpétue leur enseignement à travers des séances structurées et un guidage attentif. “Lorsque le corps est immobile et que le souffle est immobile, alors le mental s’immobilise”.
Mercredi 8h45                            Jeudi 18h30      
Mercredi 10h15                           

Mélanie Thébault
Formée à l'école Yoga Danse, propose un cours de Yoga Vinyasa flow.
Cette pratique dynamique permet de travailler un ensemble de postures au rythme du souffle. 
Elle renforce votre corps, améliore votre flexibilité et votre mobilité. L'état de flow apaise votre mental.
"Bouger au rythme de notre souffle permet à notre corps et à notre mental de s'unir pleinement
dans l'instant présent ".
Mercredi 18h                                Mercredi 19h15